Krótka charakterystyka schorzenia
Obecnie jest to popularny i dosyć szybko postępujący zespół bólowy związany z nadmierną ilością przebywania w pozycji siedzącej przed komputerem, komórką lub telewizorem. Długotrwałe przeciążenie mięśni kręgosłupa szyjnego oraz szyjno- piersiowego prowadzi do znacznego ograniczenia ruchomości stawów kręgosłupa. Zaburzona ruchomość wiąże się z bólem, sztywnością a nawet mrowieniem w okolicach dłoni. Zamknięta klata piersiowa, prowadzi do nadmiernie zgarbionej lub zaokrąglonej górnej części pleców.
Proponowane techniki terapeutyczne
Stan pacjenta oraz jego ograniczenia w czynnościach dnia codziennego jest kluczowe w doborze odpowiedniej terapii, która powinna zawierać techniki rozluźniające mięśnie pleców oraz klatki piersiowej. Ważna jest też terapia manualna i mobilizacje stawów barkowych oraz kompleksu barkowo-łopatkowego. Z terapii narzędziowej dobrze sprawdza się tutaj pinoterapia, zaś efekt całościowy można podtrzymać kinesiotapingiem. Po uzyskaniu rozluźnienia i zmniejszeniu bólu przystępujemy do terapii ruchem. Proponowane ćwiczenia powinny być ukierunkowane pod kątem otwierania klatki piersiowej i mobilizacji kręgosłupa piersiowego. Warto wspomnieć też o masażu wałkiem Lyapko który poprawia krążenie i zmniejsza obrzęki. Opracowanie nim kończyn górnych i okolicy nadłopatkowej sprawia że ruchy w stawach barkowych są płynne i większym zakresie.
Korzyści z terapii
Profilaktyka i regularne stosowanie różnych form fizjoterapii znacząco poprawia stan fizyczny i psychiczny pacjenta. Odpwiednio przeprowadzona terapia potrafi wyelminować bóle głowy, szumy uszne, niedotlenienie, zaburzenia czucia, chroniczne zmęczenie, ból mięśni, bezsenność ,przykurcze, ciasnotę podbarkową.
Pacjent który przestrzega zaleceń fizjoterapeuty i po zakończonej terapii nadal ćwiczy oraz dba o higienę pracy to dłużej cieszy się wypracowaną sprawnością.
Zapraszam serdecznie do współpracy