Krótka charakterystyka schorzenia
Przy ostrodze piętowej występują zaburzenia w tkance kostnej tzw. wyrośla. Przyczyną ostrogi może być długotrwały stan zapalny rozcięgna podeszwowego, częste chodzenie po twardym podłożu, sztywne buty,przykurcz ścięgna achillesa, nadwaga oraz wady stóp. Ból przy tym schorzeniu może być punktowy w okolicy kości piętowej lub rozlany na stopę i podudzie. Najczęściej nasila się pod wieczór kiedy stopa jest już bardzo zmęczona.
Proponowane techniki rehabilitacji
Im szybciej pacjent podejmie rehabilitację, tym krócej będzie trwał stan zapalny. Szybkie wygaszenie stanu zapalnego pozwala na sprawniejszy powrót do zdrowia. W wyżej wymienionym schorzeniu można zastosować laser wysokoenergetyczny, terapię manualną stopy, ćwiczenia rozluźniające mięśnie podudzia, rolowanie stopy zimną butelką, masaże aplikatorem wieloigłowym oraz kinesiotaping.
Korzyści z proponowanej terapii
Regularne wykonywanie treningu medycznego stopy znacząco obniża możliwość ponownego wystąpienia ostrogi piętowej, a ponadto poprawia technikę chodu i zmniejsza ilość przeciążeń przenoszonych od kończyny dolnej na wyższe partie ciała.
Pacjent który przestrzega zaleceń fizjoterapeuty i po zakończonej terapii nadal ćwiczy oraz dba o siebie, to dłużej cieszy się wypracowaną sprawnością. Terapia pacjenta nie kończy się w gabinecie terapeuty czy po skończeniu jednego cyklu. Ćwiczenia wykonywane w domu dobrze, aby trwały przynajmniej 15 minut, by były systematyczne i zmienne. Bardzo dobrze sprawdza się też chodzenie po różnorodnym podłożu ( puzzle sensoryczne ). Takie zmienne bodźcowanie stopy mocno ją rozluźnia i uelastycznia. Dodatkowym akcentem wspierającym stopy są wkładki żelowe do butów.
Zapraszam serdecznie do współpracy