Trener medyczny inaczej zwany też terapeutą ruchowym, dąży w swoich działaniach do usprawniania fizycznego pacjenta. Prowadząc zajęcia fizyczne ze szczególną starannością przestrzega zasad fizjologii, posiada wiedzę anatomiczną, zna mechanizmy powstawania urazów oraz przeciążeń aparatu ruchu. Dobrze też, aby terapeuta był empatyczny, umiał w łatwy i przystępny sposób przekazać wiedzę, tak aby podopieczny potrafił też sam nad sobą bezpiecznie pracować.
Swoją przygodę sportową zaczęłam już w wieku 7 lat. Pierwsze zajęcia dodatkowe jakie pojawiły się u mnie to Karate 12 lat, oraz badminton, który trwa do dziś, gdyż jestem też instruktorką. W latach szkolnych uczęszczałam też na sks-y. Byłam wszechstronna praktycznie w każdej dyscyplinie sportu sobie radziłam, no może poza basenem, choć pływać potrafię. Gdy dostałam się na AWF w Warszawie, to dołączyłam do klubu AZS AWF Warszawa jako zawodniczka lekkoatletyki. Uprawiałam głównie sprinty oraz biegi przez płotki.
Ukończyłam liczne kursy sportowe w tym:
- Instruktorka fitness
- Instruktorka snowboardu
- Instruktorka lekkoatletyki
- SM System – Spiralna stabilizacja kręgosłupa
- Instruktorka rekreacji ruchowej – gimnastyka korekcyjna
- Instruktorka badmintona
- Skoliozy – diagnostyka i postępowanie fizjoterapeutyczne
Występowałam już w roli zawodnika, osoby kontuzjowanej (lekko) oraz trenerki. Udział w wielu dyscyplinach jest dla mnie dużym ułatwieniem w pracy. Interesuje się też zdrowym kręgosłupem , są to moje ulubione zajęcia, które prowadzę. Mam dosyć dużą bazę sprzętową, która pozwala mi na urozmaicone zajęcia. Ćwiczenia dobieram od najprostszych do najtrudniejszych. Po zeszłorocznych targach rehabilitacyjnych bardzo dobrze też się sprawdzają zajęcia ogólnorozwojowe z użyciem Spinefittera.
Duże doświadczenie sportowe, wiedza , rozwój, otwartość na ludzi oraz umiejętności psychologiczne sprawiają, że umiem pacjenta zaktywizować oraz tak poprowadzić, aby czuł się zdrowo, był sprawny i aktywny, ale nie tylko na sali pod moim okiem ale także w prywatnym życiu. Myślę też nad wprowadzeniem różnych działań na rzecz rozwoju aktywności fizycznej, także warto zaglądać na stronę, zadawać pytania, konsultować się i wspólnie ze mną działać dla siebie.
